- EAN13
- 9782415008888
- Éditeur
- Odile Jacob
- Date de publication
- 2 mai 2024
- Collection
- OJ.POCH SANT VP
- Nombre de pages
- 384
- Dimensions
- 10,8 x 17,8 x 2,2 cm
- Poids
- 225 g
- Langue
- fre
Je Ne Peux Pas M'Arrêter De Laver, Vérifier, Compter, Mieux Vivre Avec Un Toc
Alain Sauteraud
Odile Jacob
Prix public : 11,50 €
Vous avez des pensées qui vous obsèdent ? Vous vous lavez exagérément les mains ? Vous vérifiez trop les portes ou l’électricité ? Vous ne pouvez pas jeter les vieux papiers ? Vous avez toujours peur de provoquer un accident ? Résister à ces pensées vous angoisse ? Si ces pensées, ces rituels et l’angoisse deviennent envahissants, alors vous êtes probablement atteint de TOC. • Qu’est-ce qu’un TOC, ou trouble obsessionnel-compulsif ? • Comment faire pour changer ? • Quelles sont les psychothérapies efficaces ? • Quels sont les médicaments qui marchent ? • Comment se faire aider ? • Que faire si un de vos proches souffre de TOC ? Le premier guide pratique pour mieux vivre avec un TOC.
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