1. Sciences humaines et sociales, Lettres
  2. Psychologie

EAN13
9782415007393
Éditeur
Odile Jacob
Date de publication
15 novembre 2023
Collection
OJ.PSYCHOLOGIE
Nombre de pages
208
Dimensions
22 x 14,5 x 1,2 cm
Poids
280 g
Langue
fre

Protéger Sa Santé Mentale Après La Crise

Frédéric Haesebaert, Nicolas Franck

Odile Jacob

Prix public : 21,90 €

Nourris par leur expérience clinique et leurs recherches menées pendant la pandémie, les professeurs Nicolas Franck et Frédéric Haesebaert expliquent dans ce livre ce que la crise a révélé des ressources que nous avons mobilisées, individuellement et collectivement, pour y faire face. Au cœur de cette réflexion sur nos besoins fondamentaux : les effets sur notre bien-être et notre santé mentale de l’exposition aux écrans et aux environnements naturels.  La psychiatrie ne se consacre pas au seul traitement des troubles mentaux ; elle nous éclaire aussi sur ce qui peut renforcer nos propres ressources pour vivre mieux. Ce livre montre comment intégrer ces enseignements dans nos modes de vie et propose des pistes pratiques pour prendre soin de soi.
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