- EAN13
- 9782412087244
- Éditeur
- POUR LES NULS
- Date de publication
- 4 mai 2023
- Collection
- Pour les nuls
- Nombre de pages
- 256
- Dimensions
- 23,3 x 19,2 x 1,5 cm
- Poids
- 660 g
- Langue
- fre
Je Pratique Le Yoga Pendant Ma Grossesse Pour Les Nuls
Elise Gaveau
POUR LES NULS
Prix public : 17,95 €
Pratiquez une grande variété de postures de yoga prénatal pour vivre au mieux votre grossesse ! La relaxation n'aura plus de secret pour vous ! Le yoga offre de nombreux bienfaits, mentalement comme physiquement. Il est adapté à tous, à chaque étape de la vie : que l'on soit jeune ou âgé, souple ou raide, sportif ou non ! Et la femme enceinte, dont les besoins et les sens sont décuplés,en profite à merveille...Découvrez dans ce guide les postures à pratiquer durant la grossesse ainsi que des exercices de respiration, de relaxation et de méditationappropriés, pour se préparer à l'accouchement et bien sûr, se connecter à son bébé.
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