EAN13
9782412070611
Éditeur
First
Date de publication
31 mars 2022
Nombre de pages
173
Dimensions
21,2 x 14,3 x 1,1 cm
Poids
332 g
Langue
fre

Dépassez Vos Peurs Avec La Visualisation Créatrice - Un Programme Progressif Pour Devenir Maître De

Alain Lancelot, Anne-Laure Schneider

First

Prix public : 14,95 €

" La visualisation créatrice a profondément changé ma vie, je souhaite qu'il en soitde même pour vous. " La visualisation créatrice, chacun de nous l'utilise quotidiennement et ce depuis son plus jeune âge sans même s'en rendre compte ! Cet outil incroyable, basé sur nos capacités cognitives et utilisé avec succès par les sportifs de haut niveau et les leaders internationaux, n'a de limites que celles que nous nous fixons.Nous avons en effet le pouvoir de nous débarrasser de nos peurs les plus profondes, de supprimer nos croyances limitantes et de retrouver la confiance perdue, comme l'ont désormais prouvé les neuro-scientifiques. Nous vivons dans un monde anxiogène, retrouver la maîtrise de notre mental pour gérer efficacement notre stress nous est doncessentiel. C'est le programme que vous propose ce livre, étape par étape :comprendre d'où viennent vos peurs et le fonctionnement de la visualisation créatrice, apprendre les techniques de base, faire le point sur vos freins et les dépasser pour devenir maître de vos pensées et vous projeter de façon positive.Vous apprendrez enfin à créer vos propres visualisations et prendrez une part active à votre changement, pour vivre une vie qui vous ressemble. En bonus : 9 séances audio de visualisation guidée, comme autant de séances chez un professionnel.
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