- EAN13
- 9782412066386
- Éditeur
- First
- Date de publication
- 16 septembre 2021
- Collection
- Petit livre de diététique
- Nombre de pages
- 160
- Dimensions
- 12,1 x 8,7 x 1,4 cm
- Poids
- 103 g
- Langue
- fre
Le Petit Livre De La Respiration - Redécouvrez Tous Les Bienfaits Du Souffle
Nathalie Saulnier
First
Prix public : 4,50 €
Redécouvrez tous les bienfaits du souffle Qu'est-ce qu'un cycle respiratoire ?Comment profiter au mieux des bienfaits de la respiration ? En une vie, nous aurons respiré environ 350 millions de litres d'air !Ce petit livre vous propose de partir en voyage, à la (re)découverte de votre souffle.Explorez des techniques et exercices pratiques pour travailler et améliorer votre respiration.Vous augmenterez ainsi ses bienfaits au quotidien : retrouver un équilibre intérieur, booster son énergie, apaiser ses pensées et se maintenir en belle santé.
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