EAN13
9782412057759
Éditeur
First
Date de publication
5 novembre 2020
Nombre de pages
176
Dimensions
20,5 x 14,8 x 1,5 cm
Poids
333 g
Langue
fre

Anxieux Mais Heureux - Sur Le Chemin De La Sérénité

Mireille Jennequin

First

Prix public : 12,95 €

Qui n’a jamais éprouvé de l’appréhension à l’approche d’un entretien d’embauche, de l’inquiétude lors d’une prise de parole en public, de l’angoisse lors d’une période difficile ? Ces sentiments d’inconfort, liés aux événements, s’estompent généralement avec le temps. Mais pour certaines personnes, les symptômes perdurent et ils se retrouvent face à une souffrance émotionnelle qui envahit leur existence.Si tel est votre cas, cet ouvrage est là pour vous aider à apprivoiser votre anxiété. À travers un parcours en 4 étapes (comprendre, se préparer, évaluer et agir) et des techniques faciles à appliquer au quotidien, vous apprendrez à surmonter vos peurs et croire en vous pour enfin retrouver le chemin de la sérénité.
Trouver ou

Offres