EAN13
9782412033357
Éditeur
First
Date de publication
22 mars 2018
Nombre de pages
288
Dimensions
22 x 17 x 2 cm
Poids
805 g
Langue
fre

Le Yin Yoga

Cécile Roubaud

First

Prix public : 16,95 €

Yoga + méditation = simplicité Influencé par l'approche taoïste de la vie (l'impermanence et l'acceptation, le yin et le yang, l'observation de la nature) et la médecine traditionnelle chinoise (les méridiens, les organes yin-yang), le yin yoga est un yoga très lent et doux, permettant à ceux qui le pratiquent de relâcher la pression pour se détendre en profondeur. Laissez-vous tenter par cette approche méditative du yoga et suivez le guide pour vous immerger dans la discipline. Richement illustré, ce guide pratique sera votre allié pour intégrer à votre quotidien l'équilibre du yin et du yang et retrouver une harmonie intérieure.
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