EAN13
9782412028209
Éditeur
POUR LES NULS
Date de publication
31 août 2017
Collection
LES NULS /NULLISSIME
Nombre de pages
155
Dimensions
17 x 17 x 1 cm
Poids
279 g
Langue
fre

Je Me Mets Au Trail Pour Les Nuls

Sandrine Coucke-Haddad

POUR LES NULS

Prix public : 9,95 €

En forêt, en montagne, près de la mer, avec le trail, courez où vous voulez ! Un nouvel opus dans la collection "En forme avec les Nuls", qui vous apprend pas à pas à vous préparer à votre premier trail ou à progresser dans votre pratique. De l'équipement idéal à l'alimentation adaptée à ce sport d'extérieur, en passant par le soin à apporter aux blessures du quotidien et aux programmes d'entraînement progressifs ce guide pratique illustré de nombreuses photos se révéléra être le coach parfait !
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