1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

EAN13
9782383382881
Éditeur
La Plage
Date de publication
12 juillet 2023
Collection
YOGA
Nombre de pages
160
Dimensions
21,5 x 13,5 x 1,4 cm
Poids
184 g
Langue
fre

Yoga Nidra

Dr Richard Miller

La Plage

Prix public : 17,00 €

LE LIVRE DE RÉFÉRENCE SUR LE YOGA NIDRA POUR S’ÉVEILLER À SA NATURE ESSENTIELLE Il n’est pas toujours facile de s’épanouir et d’être serein au quotidien. Pourtant c’est à notre portée en accédant à notre nature essentielle, qui détient le secret de notre paix et plénitude intérieures. Omniprésente et accessible à tous, nous en sommes souvent déconnectés ; elle n’attend qu’une chose : que nous lui fassions une place. C’est le but du Yoga Nidra, pratique de méditation entre la veille et le rêve, qui permet de découvrir notre vérité enfouie derrière notre quotidien et notre conscience. Avec cet ouvrage, découvrez les fondements et principes du Yoga Nidra à travers une partie théorique selon la méthode iRest et mettez-la en pratique grâce à des exercices guidés. VOTRE NATURE ESSENTIELLE NE DEMANDE QU’À ENTRER EN RÉSONANCE AVEC VOUS !
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