- EAN13
- 9782383382072
- Éditeur
- La Plage
- Date de publication
- 23 août 2023
- Collection
- YOGA
- Nombre de pages
- 24
- Dimensions
- 19,5 x 14,2 x 2,3 cm
- Poids
- 312 g
- Langue
- fre
Yoga Home, Quand Le Prof De Yoga S'Invite Chez Vous
Anne Barbazanges
La Plage
Prix public : 27,00 €
Partez à la découverte des Asanas grace à un outil innovant et ludique, totalement inédit et adapté à toutes et tous ! Découvrez ou approfondissez votre pratique du yoga à l'aide de 50 cartes, avec des niveaux plus ou moins avancés. Grace à la réalité augmentée, vous pourrez pratiquer avec un professeur à la maison ! Avec plus de 1h30 de vidéos disponibles, vous aurez le temps de vous familiariser avec les postures, à votre rythme, et vous pratiquerez en sécurité grâce aux explications des professeurs combinées à celles des cartes : comment entrer dans la posture, en sortir, les variations possibles pour s'adapter au mieux à votre pratique, les bienfaits et les contre-indications de chaque posture, ainsi que des propositions pour créer des enchaînements.
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