EAN13

9782365494045

Éditeur

Thierry Souccar

Date de publication

16 juillet 2020

Collection

GUI.PRAT.

Nombre de pages

189

Dimensions

19,1 x 13,2 x 1,4 cm

Poids

280 g

Langue

fre

Le Guide De L'Équilibre Acide-Base, Plus De 900 Aliments Classés Selon Leur Pouvoir Acidifiant Ou Basifiant

Florence Piquet

Thierry Souccar

Prix public : 12,90 €

Le guide des aliments qui contrôlent l'acidité de votre corps Votre alimentation est-elle acidifiante ? Votre pH urinaire est-il régulièrement bas ? Si c'est le cas, avec l'âge, vous vous exposez à un risque accru d'acidose chronique qui peut entraîner : – ostéoporose – perte musculaire – calculs rénaux – vieillissement prématuré – hypertension – obésité La clé pour rétablir l'équilibre acide-base : l'alimentation Le Guide de l'équilibre acide-base est la référence pour comprendre ce qu'est l'équilibre acide-base, ses conséquences majeures sur la santé et comment choisir vos aliments pour le rétablir. Pour cela, vous avez à portée de main le potentiel acidifiant ou basifiant (indice PRAL) de près de 900 aliments et plats préparés. En un clin d'œil vous pourrez identifier ceux qui sont les plus favorables à votre santé et ceux qu'il convient de limiter. Vous apprendrez aussi – et c'est une première – à composer un menu basifiant presque idéal. Nouveau dans cette édition revue et augmentée : – Pour chaque catégorie d'aliments, le top 5 des aliments les plus basifiants (ou à défaut les moins acidifiants) – La pyramide alimentaire de l'équilibre acide-base qui vous guidera vers la santé optimale – Des réponses claires aux idées reçues sur l'acidité et l'acidose, et aux questions que vous vous posez telles que " le citron est-il acidifiant ou alcalinisant ? "

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