EAN13
9782365451239
Éditeur
Editions du Mont Blanc
Date de publication
2 février 2022
Collection
EDITIONS DU MON
Nombre de pages
300
Dimensions
20,8 x 15,3 x 1,7 cm
Poids
444 g
Langue
fre

Mastermind

Jerry Moffat

Editions du Mont Blanc

Prix public : 26,00 €

Un guide d'entrainement par l'un des meilleurs grimpeurs du monde. En escalade, les facteurs mentaux sont déterminants. Jerry Moffatt, qui a inspiré des générations de grimpeurs, vous invite à explorer et à maximiser votre potentiel mental. L'utilisation de la puissance du mental vous permettra de tirer le meilleur parti de votre force, de vos techniques et de votre capacité à performer sous pression, non seulement en escalade, mais dans tous les sports. Mastermind contient également une multitude de témoignages inspirants et de conseils pour optimiser les performances de la part de l'élite actuelle de l’escalade. Des figures légendaires tels que Margo Hayes, Adam Ondra, Alex Megos et Chris Sharma dévoilent ce qui les aide à atteindre leur meilleur niveau.
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