EAN13
9782360470167
Éditeur
Chariot d'or
Date de publication
1 septembre 2011
Nombre de pages
92
Dimensions
25 x 19 x 0 cm
Poids
310 g
Langue
fre

Mon Taï Ji Au Quotidien - La Pratique Du Taï Ji Assis En Toutes Circonstances, La Pratique Du Taï Ji Assis En Toutes Circonstances

Benjamin Delisle

Chariot d'or

Prix public : 19,25 €

Cet ouvrage, unique en son genre, vous permettra d'expérimenter un outil de bien-être simple et efficace : le Taï Ji assis. En étant présent et à l'écoute de votre corps, vous accédez à un espace intérieur de quiétude. Ce livre est le fruit de nombreuses années de pratiques, d'études et d'expériences. Mais le lecteur pourra en appliquer les techniques avec grande facilité grâce aux très nombreuses illustrations détaillant les postures ou enchaînements. Les bienfaits, confirmés par les études les plus sérieuses, sont nombreux et bénéfiques (stimulation du système immunitaire, réduction du stress, amélioration du sommeil, de la respiration et des troubles cardiaques et bien d'autres). Benjamin Delisle exerce depuis de nombreuses années sur Paris. Il assure des formations et est spécialisé dans les disciplines suivantes : Taï Ji, Qi Gong, sophrologie, massage assis et massage californien, réflexologie et Shiatsu.
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