- EAN13
- 9782352042600
- Éditeur
- Les Arènes
- Date de publication
- 4 septembre 2013
- Collection
- psychologie
- Nombre de pages
- 200
- Dimensions
- 23 x 14,5 x 2,2 cm
- Poids
- 359 g
- Langue
- fre
- Langue originale
- eng
Méditer Au Travail, Pour Concilier Sérénité Et Efficacité
Michael Chaskalson
Les Arènes
Prix public : 24,80 €
Au travail, nous sommes interrompus en moyenne toutes les trois minutes (téléphone, e-mails, SMS). Les pressions de toutes natures rendent la vie professionnelle de plus en plus stressante. Ce livre propose un méthode de méditation laïque, validée par les neurosciences, pour se ressourcer et gagner en sérénité. Il comporte des exercices simples et brefs, des astuces à utiliser au bureau pour développer sa créativité, ses capacités de concentration et d'écoute.
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