1. Livres pratiques
  2. Vie quotidienne, Vie de la famille
  3. Maternité, puériculture

EAN13
9782317024467
Éditeur
Mango
Date de publication
17 janvier 2020
Collection
Aider à grandir
Nombre de pages
157
Dimensions
24 x 17,5 x 1,5 cm
Poids
444 g
Langue
fre

Sophrologie Et Activités Ludiques, 30 Exercices De Relaxation Pour Les 3-12 Ans

Christelle Thirion

Mango

Prix public : 17,90 €

Grâce à la sophrologie ludique, aidez vos enfants à se sentir mieux, à connaître leur corps et leurs limites, à mieux appréhender leurs peurs, leurs colères et leurs angoisses. Rendez-les tout simplement plus autonomes en toute confi ance et en toute sécurité ! L’auteur, sophrologue spécialiste de l’enfant, a souhaité rendre accessibles à tous les parents des activités très simples pouvant être pratiquées chez soi, à n’importe quel moment de la journée. Parce qu’il n’est pas toujours simple d’être parent, elle vous donne également les clefs pour apprendre à vous détendre en même temps que vos enfants. Un outil complet pour se lancer : > Un état des lieux des apports de la sophrologie dans le bien-être des petits et des grands > 30 exercices de relaxation pour les 3-12 ans > 10 vidéos pour apprendre à diriger une séance ou simplement se laisser guider par la sophrologue Le plus du livre : vous pouvez flasher les QR-codes des vidéos et les visionner depuis votre smartphone, votre ordinateur ou votre tablette ou bien les écouter sur CD.
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