1. Littérature générale
  2. Récits

EAN13
9782310039895
Éditeur
Amalthée
Date de publication
30 janvier 2019
Collection
AM.AMALTHEE LIV
Nombre de pages
180
Dimensions
21 x 14,8 cm
Poids
330 g
Langue
fre

Laissez Faire Le Yoga - Let It Be Yoga

Mar Thieriot

Amalthée

Prix public : 20,00 €

Ce guide bilingue et illustré s’adresse à ceux qui souffrent ou qui veulent découvrir le yoga, en tant qu’ensemble de connaissances qui permet de réunir un corps et un esprit à travers la maîtrise du souffle et l’inspiration d’un coeur ouvert et tendre. Car c’est par la voie du coeur que l’on tente de réconcilier la tête et les jambes, la raison et les muscles. La douleur peut diminuer, la mobilité revenir, l’équilibre se retrouver, le corps se répare et l’âme aussi. Alors laissez le vivant se mouvoir en vous, laissez-vous porter par le courant des gestes et du souffle : assis, debout, en marchant, le mal s’estompe, le bien-être revient comme un léger sourire, un bonheur discret.     Née au Brésil, issue de cultures brésilienne et française, Mar Thieriot est philosophe et Docteur en éducation, culture et société à Montréal. Après quatre ouvrages publiés aux Éditions Amalthée, elle puise dans ses expériences personnelles et professionnelles pour nous livrer ce guide accessible et sincère.
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