- EAN13
- 9782290371053
- Éditeur
- J'ai Lu
- Date de publication
- 11 mai 2022
- Collection
- Bien-être
- Nombre de pages
- 317
- Dimensions
- 17,8 x 11,1 x 1,8 cm
- Poids
- 234 g
- Langue
- fre
Mudra, Le Yoga Des Doigts
Juliette Dumas, Locana Sansregret
J'ai Lu
Prix public : 7,80 €
Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à mieux faire circuler les énergies dans votre corps là où vous en avez besoin et à les sceller. En pratiquant ces gestes millénaires, juste quelques secondes, vous pouvez apaiser vos états émotionnels et vos petits maux du quotidien. Ce livre est une boîte à outils pour vous aider à mieux dormir, être moins stressé, plus concentré, moins en colère, plus joyeux... Il vous révèle le pouvoir merveilleux que vous avez entre vos mains.
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