EAN13
9782290341735
Éditeur
J'ai Lu
Date de publication
19 avril 2004
Collection
Bien-être
Nombre de pages
352
Dimensions
17,7 x 10,9 x 1,9 cm
Poids
252 g
Langue
fre

J'Apprends Le Yoga, Agir En Profondeur

André Van Lysebeth

J'ai Lu

Prix public : 8,00 €

Mal de dos, stress, nervosité ? Pratiquez le yoga ! À la fois maîtrise et abandon, le yoga a une influence bénéfique sur le quotidien. Ce livre précis et approfondi vous en apprendra la base, des techniques de respiration aux secrets de la souplesse. Grâce à des explications claires et de nombreuses photos des postures, vous découvrirez les bienfaits de vraies séances, dont l'ordre et la durée sont détaillés. En vous débarrassant de ces maux du monde moderne, le yoga vous aidera à retrouver le calme et la sérénité, la joie et le dynamisme
Trouver ou

Offres