EAN13
9782290332931
Éditeur
J'ai Lu
Date de publication
14 juillet 2003
Collection
BIEN ETRE
Nombre de pages
246
Dimensions
18 x 11 x 1 cm
Poids
175 g

Maigrissons Ensemble !

Dubois, Sonia

J'ai Lu

Prix public : 6,20 €

· Un mois de menus et de conseils pour maigrir dans la bonne humeur 55 kilos: c'est ce qu'a perdu en quelques mois Sonia Dubois, la célèbre animatrice à l'humour acéré. Alors, vous qui n'avez que quelques rondeurs en trop, suivez ses conseils! Sa méthode, simple et efficace, associe gymnastique et diététique. Son programme: quatre semaines dont elle nous indique le déroulement précis, jour par jour, menus détaillés à l'appui. Son truc en plus: le contrôle émotionnel pour ne pas craquer. Vous allez faire un régime, mais avec humour et gaieté! ·
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