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EAN13
9782290206447
Éditeur
J'ai Lu
Date de publication
5 juin 2019
Collection
Documents
Nombre de pages
416
Dimensions
17,7 x 11,2 x 2,2 cm
Poids
224 g
Langue
fre

Chaque Jour, J'Écoute Battre Mon Coeur, La Force De L'Optimisme Vrai

Charlotte Valandrey

J'ai Lu

Prix public : 7,80 €

À l'âge de 17 ans, l'espérance de vie de Charlotte Valandrey était de six mois, or elle a récemment fêté ses cinquante printemps.Séropositive et greffée cardiaque, c'est sa philosophie de vie unique, l'optimisme vrai, qui l'a aidée à se relever. Son principe ? Se concentrer sur la réalité de l'instant présent, sur tout le potentiel que l'on a en soi, et aimer vraiment la personne que l'on est.En alliant optimisme, bienveillance et vérité thérapeutique, cet ouvrage offre toutes les clés pour dépasser ses émotions négatives, savourer le présent, croire en son pouvoir d'action, se libérer de ses peurs et devenir le meilleur de soi-même. Charlotte y partage son expérience et livre en toute sincérité ses secrets, ses exercices et ses techniques pour motiver son corps et son esprit vers un seul but : jouir de la vie ici et maintenant !
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