- EAN13
- 9782290158692
- Éditeur
- J'ai Lu
- Date de publication
- 17 avril 2019
- Collection
- Bien-être
- Nombre de pages
- 411
- Dimensions
- 17,7 x 11 x 2,3 cm
- Poids
- 294 g
- Langue
- fre
PrāṇĀyāma, La Dynamique Du Souffle
André Van Lysebeth
J'ai Lu
Prix public : 8,80 €
"Le prana est au yoga ce que l'électricité est à notre civilisation : c'est l'énergie de l'univers. Prana = souffle ; pranayama = maîtrise du souffle."Grâce aux nombreux exercices présentés ici, vous apprendrez à "prendre l'air" en maîtrisant la rétention de l'air et la longueur du souffle. Contrôler ce prana permet de décupler vos énergies vitales, physiques et psychiques ; de répartir les énergies par le souffle.Associé à la pratique du yoga, le pranayama favorise une prise de conscience totale de l'acte respiratoire, une maîtrise des énergies dont nous sommes faits.
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