EAN13
9782290125311
Éditeur
J'ai Lu
Date de publication
16 mars 2016
Collection
BIEN ETRE
Nombre de pages
352
Dimensions
17 x 11 x 1 cm
Poids
256 g
Langue
fre
Langue originale
eng

Dites Non À L'Alimentation De Consolation / Apprenez À Gérer Vos Émotions Pour Vous Libérer De La Fa, Apprenez À Gérer Vos Émotions Pour Vous Libérer De La Faim Émotionnelle

Roger Gould

J'ai Lu

Prix public : 7,80 €

La faim émotionnelle est la cause de surpoids la plus fréquente. Notre dépendance à la nourriture est une conséquence de notre impuissance à gérer nos émotions. Ce livre n'est pas un livre de régime mais un programme pour (re)trouver un rapport à sain à la nourriture. Au moins 3 femmes sur 5 se reconnaîtront dans ces faims compulsives qui sont en réalité des sensations fictives qui répondent à un sentiment de stress, de colère, de doute, de frustration, de manque, d'abandon... Le Dr Roger Gould vous propose un programme en 8 séances pour définir vos points faibles et vous aider à ne plus céder au grignotage émotionnel. Apprenez à gérer vos émotions et perdez du poids !
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