- EAN13
- 9782290124208
- Éditeur
- J'ai Lu
- Date de publication
- 12 mai 2016
- Collection
- Bien-être
- Nombre de pages
- 576
- Dimensions
- 17,8 x 11 x 3,1 cm
- Poids
- 417 g
- Langue
- fre
Les 250 Aliments Santé Et Minceur, ... Selon Votre Objectif : Minceur, Anticholestérol, Antidiabète, Antirhumatisme Ou Antioxydant !
Jean-Michel Cohen
J'ai Lu
Prix public : 8,90 €
Découvrez dans cet ouvrage les 250 aliments conseillés par Jean-Michel Cohen pour apprendre à manger sainement tout en se faisant plaisir !- 250 fiches descriptives : indications thérapeutiques, propriétés nutritionnelles de chaque aliment.- 250 recettes : 1 recette plaisir associée à chaque aliment !- 5 paniers santé spécifiques : quels sont les aliments à privilégier pour un objectif minceur, anticholestérol, antidiabète, antirhumatismes ou antioxydant.- Des menus pour toute la semaine correspondant à chacun des 5 paniers.- Un carnet pratique : tableau de saisonnalité des fruits et légumes, table calorique et équivalences, conseils pratiques sur les modes de conservation et de cuisson des aliments...
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