EAN13
9782266300483
Éditeur
Pocket
Date de publication
23 janvier 2020
Collection
Pocket
Nombre de pages
224
Dimensions
17,9 x 11,1 x 1,1 cm
Poids
110 g
Langue
fre

Cessez De Manger Vos Émotions

Isabelle Huot, Catherine Senécal

Pocket

Prix public : 7,70 €

Vous surprenez-vous parfois à grignoter sans avoir réellement faim ? Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colère ou de la tristesse ?La cause à nombre de nos désordres alimentaires est peu abordée, alors qu'elle est essentielle. Dans ce livre, Isabelle Huot, docteure en nutrition, et Catherine Senécal, docteur en psychologie, rassemblent leurs connaissances et leurs expériences pour vous proposer des exercices, des astuces et des outils pratiques qui ont fait leurs preuves. Vous allez enfin comprendre ce que vous vivez et découvrir comment cultiver un autre rapport aux aliments. Isabelle Huot est docteure en nutrition. Catherine Senécal est docteure en psychologie, spécialisée dans le traitement des troubles de l'alimentation.
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