1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Développement personnel

EAN13
9782266282499
Éditeur
Pocket
Date de publication
18 octobre 2018
Collection
Pocket
Nombre de pages
172
Dimensions
17,8 x 10,9 x 1,2 cm
Poids
104 g
Langue
fre

Ma Cure De Silence

Kankyo Tannier

Pocket

Prix public : 7,30 €

Tiraillés entre les exigences de notre entourage, celles de notre vie professionnelle, et même notre propre petite voix intérieure, nous aspirons tous à davantage d'équilibre et de sérénité. Et si le mieux-être passait par une cure de silence ? Une démarche à la portée de tous, ici et maintenant. Porter attention à ce qui est autour de nous, à notre respiration, l'auto-hypnose, l'écoute active... sont autant de clés nécessaires que Kankyo Tannier nous offre pour une pratique quotidienne du silence salvatrice. " Dans ce monde où tout est si rapide, pressant et bruyant, le silence est un élément aussi précieux que rare pour faire le vide et se recentrer. " Femme actuelle " Les exercices qu'elle détaille dans son ouvrage sont d'une déconcertante facilité. " Le Parisien Kankyo TANNIER est nonne bouddhiste de la tradition zen. Édition augmentée d'exercices inédits
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