1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Développement personnel

EAN13
9782266229289
Éditeur
Pocket
Date de publication
15 septembre 2016
Collection
Pocket
Nombre de pages
336
Dimensions
17,8 x 11 x 1,5 cm
Poids
163 g
Langue
fre

Les 5 Outils De L'Épanouissement

Phil Stutz, Barry Michels

Pocket

Prix public : 8,30 €

Phil STUTZ a exercé en qualité de psychiatre à la prison de Rikers Island, puis au sein d’un cabinet privé de New York avant de s’installer à Los Angeles en 1982. Barry MICHELS exerce le métier de psychothérapeute depuis 1980. Alors que le modèle thérapeutique traditionnel est centré sur le passé, un travail sur soi, souvent long, Phil Stutz et Barry Michels proposent des solutions immédiates et efficaces. L’objectif : changer sa vie au quotidien en se réappropriant cinq nouveaux outils pour sortir de sa zone de confort, dépasser le labyrinthe de la colère, surmonter le manque irrationnel de confiance, se libérer du nuage noir des pensées négatives et savoir quels risques prendre… Vous serez tout aussi étonné des exercices proposés que de leurs profonds effets sur votre vie. « Un livre positif et stimulant. » Santé Magazine Ouvrage précédemment paru sous le titre : La Méthode Tools.
Trouver ou

Offres