EAN13: 9782263173257
Éditeur: Solar
Date de publication: 19 août 2021
Collection: PTIT CAHIER
Série: Mon grand cahier
Nombre de pages: 157
Dimensions: 25,3 x 19,6 x 1,9 cm
Poids: 620 g
Langue: fre

Mon Grand Cahier Émotions, La Méthode De Pleine Conscience 100 % Easy À Découvrir En Famille Pour Apprendre À Se Réguler !

Rafika Zebdi, Eve Plateau

Solar

Prix public : 14,90 €

Un programme en 6 étapes pour découvrir et apprivoiser les émotions en famille grâce aux dernières avancées de la recherche ! Débordements de joie, crises de colère, cascades de larmes... Les émotions de votre enfant sont parfois incontrôlables et attendre qu'il les régule et analyse les situations, c'est impossible ! En s'appuyant sur les avancées récentes de la recherche, les psychologues Rafika Zebdi et Ève Plateau proposent un programme spécialement conçu pour aider les enfants à mieux vivre leurs émotions. Partage d'expérience en famille, pratique de la relaxation et de la pleine conscience, vous trouverez dans ce livre de nombreux exercices " spécial parent " pour mieux connaître les émotions, des outils ludiques destinés aux enfants, à faire ensemble, et enfin des " zoom expert " pour mieux comprendre les interactions entre émotions et cerveau. Faites entrer la pratique de la pleine conscience dans votre famille, pour un quotidien apaisé et harmonieux !

Mon Grand Cahier Émotions, La Méthode De Pleine Conscience 100 % Easy À Découvrir En Famille Pour Apprendre À Se Réguler !

Rafika Zebdi, Eve Plateau

Solar

Offres