1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Régimes alimentaires

EAN13
9782253084037
Éditeur
Le Livre de poche
Date de publication
6 février 2008
Collection
Santé
Nombre de pages
448
Dimensions
17,8 x 17,8 x 2,2 cm
Poids
350 g
Langue
fre

Okinawa, Un Programme Global Pour Mieux Vivre

Docteur Jean-Paul Curtay

Le Livre de poche

Prix public : 9,20 €

Les habitants d’Okinawa, archipel situé à l’extrême sud du Japon, détiennent le record mondial de longévité en bonne santé. Leurs secrets ? Une alimentation variée et très savoureuse, peu calorique et exceptionnellement  riche en nutriments protecteurs, une propension à rester en mouvement, une perception très positive du monde et de la vie, de puissants outils de gestion du stress, et enfin beaucoup d’humour et de créativité. Le Dr Curtay a adapté les onze clés de la réussite des anciens d’Okinawa aux données occidentales et les a intégrées, avec les recherches les plus récentes de la nutrithérapie, dans un programme qu’il vous invite à vous approprier. Apprenez vous aussi à mieux vivre plus longtemps, dans la vitalité et la sérénité ! Découvrez le site www.lanutrithérapie.com pour aller plus loin.
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