EAN13
9782228914055
Éditeur
Payot
Date de publication
22 octobre 2015
Collection
SANTE / VIE PRA
Nombre de pages
304
Dimensions
16,9 x 11,1 x 2 cm
Poids
184 g
Langue
fre

La Marche Qui Soigne

Jacques-Alain Lachant

Payot

Prix public : 8,50 €

Une grande part de nos douleurs et de nos problèmes musculaires et squelettiques vient de ce que nous ne savons plus marcher ni nous porter. De là découlent mal de dos, déséquilibres posturaux, chutes à répétition et autres désordres de la marche. Ce livre explique tous les bénéfices que l'approche globale et révolutionnaire de la «marche portante», développée par Jacques-Alain Lachant, peut nous apporter : la disparition des douleurs et des gênes handicapantes, mais aussi une manière intelligente de se servir de son corps, jusque dans les gestes de la vie quotidienne, pour obtenir du tonus, de la légèreté, et le plaisir de se sentir vivant.
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