- EAN13
- 9782228898188
- Éditeur
- Payot
- Date de publication
- 16 février 2004
- Collection
- Petite Bibliothèque
- Nombre de pages
- 208
- Dimensions
- 17 x 10,9 x 1,5 cm
- Poids
- 125 g
- Langue
- fre
Contrôler Votre Douleur, Apprendre À Faire Face À Une Douleur Rebelle
François Boureau
Payot
Prix public : 8,15 €
Face à une douleur rebelle aux traitements médicaux ou chirurgicaux, nous pouvons nous aider nous-même et beaucoup plus que nous le pensons. Ce livre aborde les principales causes initiales de douleurs persistantes : douleurs lombaires, céphalées migraineuses ou par contractions musculaires, affections neurologiques, douleurs sans lésions, ainsi que leurs conséquences : inactivité physique et professionnelle, insomnie, inoccupation, difficultés relationnelles, anxiété, dépression. Il démontre enfin qu'à l'aide de certaines techniques - contre-stimulations, relaxation, exercices respiratoires, imagerie mentale -, il est possible de contrôler votre douleur.
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