1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

EAN13
9782226241665
Éditeur
Albin Michel
Date de publication
7 novembre 2012
Collection
A.M. SANTE
Nombre de pages
256
Dimensions
22,5 x 14,5 x 2 cm
Poids
348 g
Langue
fre

Soigner Son Moral Au Naturel

Docteur Stéphane Clerget

Albin Michel

Prix public : 17,51 €

Vous vous sentez mal mais vous ne souhaitez pas prendre de psychotropes car vous craignez leurs effets secondaires, vous ne voulez pas commencer une psychothérapie... Savez-vous qu'il existe de nombreuses alternatives  ? Ce sont ces solutions que le Dr Stéphane Clerget vous propose de découvrir : phytothérapie, nutripsychologie, homéopathie, auto-hypnose, relaxation et méditation. Pour chaque symptôme provoquant un mal-être (anxiété, angoisse, stress, troubles du sommeil, de l'humeur, du comportement alimentaire, de la mémoire...), vous apprendrez comment retrouver le moral facilement et rapidement grâce : aux plantes, à l'alimentation spéciale « moral », à l'homéopathie, à des exercices simples à faire à la maison.
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