EAN13
9782226169488
Éditeur
Albin Michel
Date de publication
21 mars 2007
Collection
A.M. DIETETIQ.
Nombre de pages
304
Dimensions
24 x 15,5 x 2,5 cm
Poids
475 g
Langue
fre

Mincir Gourmand, Spécial Chrono-Nutrition - 200 Recettes

Guylène Neveu-Delabos, Dr Alain Delabos

Albin Michel

Prix public : 17,90 €

Après le succès de ses cinq précédents ouvrages, le Dr Alain Delabos nous propose un nouveau complément indispensable à sa méthode : un livre de recettes élaborées par son épouse Guylène en collaboration avec l'IREN (Institut de recherche européen sur la nutrition). Des recettes à la fois gourmandes, inventives et simples pour se nourrir sans déroger aux règles de la chrono-nutrition et mincir sans se priver. Tous ceux qui ont déjà adopté la méthode Delabos trouveront dans cet ouvrage 200 recettes inédites pour les 4 repas de la journée : petit déjeuner, déjeuner, goûter et dîner. Les autres découvriront les plaisirs d'une alimentation qui respecte l'horloge biologique du corps et permet de mincir durablement tout en restant gourmand.
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