- EAN13
- 9782226158680
- Éditeur
- Albin Michel
- Date de publication
- 13 avril 2005
- Collection
- A.M. HORS COLL
- Nombre de pages
- 272
- Dimensions
- 22,5 x 2,1 cm
- Poids
- 374 g
- Langue
- fre
Mieux Être, Vivre Longtemps En Pleine Forme, Sans Gélules Et Sans Stress
Docteur Xavier Maniguet
Albin Michel
Prix public : 16,70 €
Comment peut-on, très simplement, sans coach ni appel à des médications, lutter contre le stress de la vie quotidienne ? Et d'abord, d'où vient-il et à quoi correspond cette forme d'inadéquation entre un corps conçu pour la vie dans la nature et notre sédentarité contemporaine ? Le docteur Xavier Maniguet nous propose d'infléchir nos habitudes : chaque jour, un quart d'heure de méditation, trente minutes de marche, des cuillères d'huile de colza, des fruits et légumes à chaque repas... un nouvel art de vivre en quelque sorte.
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