- EAN13
- 9782221254295
- Éditeur
- Robert Laffont
- Date de publication
- 24 février 2022
- Collection
- MIDAL PRESENTE
- Nombre de pages
- 155
- Dimensions
- 21,6 x 13,6 x 1,5 cm
- Poids
- 199 g
- Langue
- fre
Hypnocontes, 18 Nouvelles Pour Trouver Son Apaisement Intérieur
Solène Daoudal
Robert Laffont
Prix public : 16,90 €
En s'appuyant sur l'hypnose et sur la compréhension de l'esprit humain que nous offrent les neurosciences, Solène Daoudal a imaginé 18 histoires qui vous permettront de retrouver le sommeil. Chacune propose une approche spécifique fondée sur des mécanismes profonds et méconnus de notre cerveau. À leur lecture, vous oublierez les ruminations, les soucis qui vous agitent, vous apprendrez à vous servir de la rêverie, à modifier votre rapport à votre corps. Chaque hypnoconte est suivi d'une présentation des ressources employées pour vous aider à changer le fonctionnement de votre esprit.
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