- EAN13
- 9782212564587
- Éditeur
- Eyrolles
- Date de publication
- 8 juillet 2016
- Collection
- REPRISE - ARTIC
- Nombre de pages
- 192
- Dimensions
- 21 x 15 x 1,1 cm
- Poids
- 201 g
- Langue
- fre
Le Massage, Histoire, Techniques Et Exercices Illustrés À Faire À La Maison.
Nathalie Julien
Eyrolles
Prix public : 10,00 €
<p>Shiatsu, massage à l'huile, réflexologie... Nombreuses sont les techniques de massage à mains nues. Quel que soit le besoin concerné, vous trouverez dans cet ouvrage celle qui convient, tant les vertus du massage sont nombreuses : sur le plan mental, il réduit le stress et renforce la concentration ; sur le plan émotionnel, il renforce l'image de soi et le sentiment de sécurité ; sur le plan physique, il améliore la circulation et renforce le système immunitaire. </p><p>Conçu par une spécialiste, ce guide propose une brève introduction à l'histoire du toucher, une initiation aux principales techniques et une série d'exercices à faire sur soi et sur les autres.</p><h4>Un auteur expert - Des techniques multiples - Des exercices quotidiens</h4>
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