- EAN13
- 9782212561579
- Éditeur
- Eyrolles
- Date de publication
- 21 mai 2015
- Collection
- Mes aliments santé
- Nombre de pages
- 204
- Dimensions
- 19 x 10,5 x 1,2 cm
- Poids
- 194 g
- Langue
- fre
Fruits, Nutrition - Santé - Bien-Être
Patricia Bargis, Laurence Lévy-Dutel
Eyrolles
Prix public : 6,90 €
La santé est dans l'assiette ! Vous manquez de vitamine C ou de fer ? Vous surveillez votre diabète ? Vous faites un régime ? Vos enfants sont en pleine croissance ? Cet ouvrage vous aide à choisir et à cuisiner les fruits qui vous conviennent en fonction de vos besoins et de ceux de votre famille. Pour chaque fruit, retrouvez de façon claire et pratique : ses bienfaits santé et sa saisonnalité, un tableau répertoriant ses valeurs caloriques et nutritionnelles, des recettes faciles et savoureuses. Votre guide de poche indispensable pour une alimentation équilibrée et variée !
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