EAN13: 9782212551976
Éditeur: Éditions d'Organisation
Date de publication: 8 septembre 2011
Collection: Collection dirigée par Anne Ghesquière
Nombre de pages: 154
Dimensions: 21,5 x 15,3 x 1,2 cm
Poids: 264 g
Langue: fre

J'Aide Mon Enfant À Surmonter Son Stress, 39 Exercices Pour Se Relaxer, Se Recentrer, Récupérer, Se Ressourcer

Sylvie Sarzaud Aupetit

Éditions d'Organisation

Prix public : 10,00 €

Votre enfant est stressé ? Ce guide illustré vous propose une méthode de 42 exercices issus du yoga et de la sophrologie. Ils reposent sur des techniques simples, à pratiquer avec votre enfant, sans préparation ni matériel. Courts, ils durent 3 à 15 minutes. Décrits pas-à-pas, ils vous permettront de vous relaxer, vous ressourcer et récupérer. Respirer, prendre conscience de son corps et de lui-même, tels sont les bienfaits que votre enfant retirera de ce parcours.

J'Aide Mon Enfant À Surmonter Son Stress, 39 Exercices Pour Se Relaxer, Se Recentrer, Récupérer, Se Ressourcer

Sylvie Sarzaud Aupetit

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