- EAN13
- 9782203235625
- Éditeur
- Casterman
- Date de publication
- 6 septembre 2023
- Collection
- ALBUMS JEUNESSE
- Nombre de pages
- 64
- Dimensions
- 27,5 x 20,4 x 1 cm
- Poids
- 458 g
- Langue
- fre
Le Yoga Des Collégiens, 5 Séances Complètes Pour Gérer Son Stress Et Être Bien Dans Sa Tête
Agnès Gliozzo
Casterman
Prix public : 13,95 €
Pour aider les ados à calmer la tempête dans leur tête, rien de mieux que le yoga ! À chaque difficulté du quotidien, il y a une séance qui correspond : - Je m'endors sereinement - Je me détends avec les copains et les copines - Je me calme sans quitter ma chaise - J'améliore ma concentration et ma mémoire - Je retrouve le sourire quand rien ne va plus Un guide pratique qui propose plusieurs postures de yoga décrites et enchaînées pas à pas comme dans un vrai cours en studio.
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