1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Régimes alimentaires

EAN13
9782092791202
Éditeur
Nathan
Date de publication
2 septembre 2021
Collection
10 JOURS SANS
Nombre de pages
37
Dimensions
22,1 x 16,7 x 0,6 cm
Poids
110 g
Langue
fre

10 Jours Pour Changer - Arrêter Le Sucre

Dominique Gassin

Nathan

Prix public : 6,90 €

Et si on changeait pour une vie moins virtuelle, moins consumériste, moins polluante, moins stressée, plus écologique, plus saine, plus simple, plus économique, plus épanouissante, plus minimaliste Des livres avec des défis ludiques et faciles pour tous ceux qui veulent changer facilement, rapidement et durablement leurs habitudes et leur façon de vivre - Des conseils pour bien démarrer, agir au quotidien et tenir bon- Pour passer de la théorie à la pratique, vivre mieux, retrouver l'essentiel. Intro : pourquoi c'est dangereux ? Pourquoi c'est addictif ?1. État des lieux : ma consommation de sucre.2. Détox, c'est parti ! 3. J'apprends à lire les emballages4. Je fais le tri dans mes placards5. j'adopte la chrono-nutrition6. Les plantes qui vont m'aider7. Je cuisine et mange en conscience 8. J'évite l'hypoglycémie9. J'apprends de nouvelles recettes !10. Recettes spécial kids
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