- EAN13
- 9782036008410
- Éditeur
- Larousse
- Date de publication
- 19 mai 2021
- Collection
- 50 Règles d'Or - Santé & Médecine
- Nombre de pages
- 96
- Dimensions
- 12,9 x 9,9 x 1,2 cm
- Poids
- 124 g
- Langue
- fre
- Langue originale
- fre
Les 50 Règles D'Or Pour Ne Pas Stresser
Helen Monnet
Larousse
Prix public : 4,95 €
Une personne sur trois se considère comme « stressée ». Pour ne plus se sentir débordé(e) face à l’accumulation des tensions du quotidien, il est indispensable de développer une stratégie du lâcher prise, qui allie le corps et le psychisme. En 50 règles d’or faciles à suivre, écrites par une coach certifiée et relaxologue en entreprise, vous apprendrez enfin à vous détendre et à prendre du recul. Et n’oubliez pas cette 1re règle d’or : « Res-pi-rez ! » Ni la dernière : « Accueillez au mieux tout ce qui vient. »
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