1. Livres pratiques
  2. Cuisine, gastronomie

EAN13
9782035950154
Éditeur
Larousse
Date de publication
24 janvier 2018
Collection
Hors collection Cuisine
Nombre de pages
208
Dimensions
27 x 20,5 x 3 cm
Poids
1162 g
Langue
fre

Cuisine Détox 120 Recettes Pour Décoller Du Canapé

Collectif

Larousse

Prix public : 15,95 €

Attention au décollage… du canapé  ! Petits kilos en trop, une mine flétrie et une fatigue qui vous scotche au canapé… Il est temps de reprendre le contrôle  ! Comment  s’y prendre ? En adoptant de bonnes habitudes de vie  pour nettoyer votre organisme et retrouver l’énergie. Votre programme  : manger sain, pratiquer un sport, prendre soin de vous-même, «  débrancher  » de temps en temps. Pour réussir, pas besoin de suivre à un régime triste et ascétique (qui de toute façon vous ferait revenir aux mauvaises habitudes). Buvez des potions magiques  : jus et smoothies vitaminés, délicieux bouillons pleins de nutriments et autres tisanes bienfaisantes.Boostez votre énergie avec des plats healthy  : poêlées de légumes et de céréales, salades multicolores, bonnes soupes ou viandes et poissons cuisinés simplement.Oubliez les kilos superflus grâce aux petits plats brûle-calories.Prenez le goûter sans culpabilité  : cookies légers, barres aux céréales anti-fringale, gâteaux aux légumes…La détox, c’est maintenant  !
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