EAN13
9782017893059
Éditeur
Hachette Pratique
Date de publication
31 janvier 2024
Collection
Famille / Santé
Nombre de pages
224
Dimensions
21 x 15,3 x 1,8 cm
Poids
454 g
Langue
fre

Le Journal Shadow Work, Un Guide Pour Explorer Et Accepter Vos Parts D'Ombre

Isaline Gayraud

Hachette Pratique

Prix public : 14,95 €

COMPRENDRE VOS TRAUMATISMES ET ACCEPTER VOTRE PART D’OMBRE. Le Shadow Work : LA tendance santé mentale qui bouleverse les réseaux sociaux  Qu’est-ce que le shadow work ? Inspiré des travaux Carl Jung, ce concept apparu dans les années 1930 est un travail de fond sur votre santé mentale qui vous permet de plonger au plus profond de vous-même. Il explore vos facettes les plus sombres, que vous cachez habituellement, pour vous aider à guérir. Ce livre vous entraîne dans ce voyage au coeur de vous-même grâce à : L’expertise d’une psychologue clinicienne15 exercices pratiques pour découvrir et accepter votre part d’ombreUne approche progressive et personnalisée
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