- EAN13
- 9782017250876
- Éditeur
- Hachette Pratique
- Date de publication
- 17 janvier 2024
- Collection
- Famille / Santé
- Nombre de pages
- 280
- Dimensions
- 22,4 x 15,4 x 2,4 cm
- Poids
- 686 g
- Langue
- fre
Comment Devenir Votre Propre Psy ?, La Méthode Efficace Sans S'Allonger Sur Le Divan
Dr Owen O'Kane
Hachette Pratique
Prix public : 22,50 €
Il suffit de 10 minutes par jour pour prendre 4 engagements avec vous-même Restructurer votre façon de penser Réécrire vos règles et vos croyancesAdopter des comportements plus sains Vous parler, enfin, à vous-même comme si vous étiez quelqu'un d'important...Parce que vous êtes important Owen O'Kane est psychotérapeute depuis 25 ans. Une de ses missions est d'apporter à ses patients les "compétences" et la "conscience" dont ils ont besoin pour devenir leur propre thérapeute.
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