1. Ésotérisme, Occultisme
  2. Magie
  3. Ésotérisme

EAN13
9782017200246
Éditeur
Le lotus et l'éléphant
Date de publication
2 novembre 2022
Collection
LE LOTUS ET L'E
Nombre de pages
200
Dimensions
21 x 15 x 2 cm
Poids
490 g
Langue
fre

Rituels De Santé, 60 Secrets De Naturopathes

Jérôme Boulenger, Dounia Valentie

Le lotus et l'éléphant

Prix public : 16,95 €

60 pratiques pour retrouver la pleine santé, un corps délié et heureux et un alignement profond à votre être intérieur.   1 - Cultive ta paix intérieure : visualisation, gratitude, bilan de journée, mantras et journaling comme outils de métamorphose intérieure.   2 - Booste ton énergie : méthode Wim Hof pour un corps et un mental au top, respirations pour retrouver calme et concentration, techniques d’ancrage pour te recharger…   3 - Renforce ton corps : programme hebdomadaire pour fortifier ton corps et te remettre en mouvement, automassages qui soulagent, postures de yoga pour tous les jours, brossage à sec pour amplifier ta santé…   4 - Vitalise ton alimentation : toutes les clés de l’alimentation vivante avec les bonnes associations alimentaires, les cures de jus, les légumes lacto-fermentés et le jeûne pour te recharger…   5 - Améliore ton sommeil : exposition à la lumière naturelle, pratique sportive favorable au sommeil, aliments alliés du sommeil…   + 7 vidéos et audios pour mettre en pratique !
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