1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

EAN13
9782017165453
Éditeur
Hachette Pratique
Date de publication
14 février 2024
Collection
Famille / Santé
Nombre de pages
128
Dimensions
22,4 x 17,7 x 1,3 cm
Poids
428 g
Langue
fre

Happy Cycle, Apprends À Connaître Ton Corps Et Fais-En Ton Allié !

Caroline Petit

Hachette Pratique

Prix public : 14,95 €

Les premières règles ?  Pas besoin d'en faire toute une histoire !  Ce petit guide t'explique les règles simplement, en commençant par le fonctionnement de ton cycle et les "5B" : Bien manger, Bien boire, Bien dormir, Bien bouger et Bien se détendre... C'est la base pour te sentir bien dans ton corps. Ensuite, on passe aux différents troubles que tu peux rencontrer et comment les atténuer, avant de terminer par un tour des protections hygiéniques et un point sur la contraception. En bref, ce livre a les réponses à toutes les questions que tu te poses !  BONUSUn focus sur les plantes amies tout au long du cycleDe la sophrologie pour te détendreUn calendrier des aliments à favoriser en fonction de la saisonUn kit pratique Happy Cycle pour gérer tes règles sans souci
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