- EAN13
- 9782017165392
- Éditeur
- Hachette Pratique
- Date de publication
- 8 mars 2023
- Collection
- Famille / Santé
- Nombre de pages
- 82
- Dimensions
- 17,5 x 11,7 x 5,3 cm
- Poids
- 370 g
- Langue
- fre
Sophro Facile, 40 Exercices De Sophrologie
Olga David
Hachette Pratique
Prix public : 17,95 €
Vous souhaitez prendre conscience de votre état physique et mental, vous ressourcer, vous projeter ou vous libérer de ce qui vous traverse ? Choississez une carte adaptée à votre état d'esprit du moment, mettez-vous en condition et réalisez un exercice selon l'intention proposée pour en recueillir les bienfaits. Retrouvez dans cette boîte : - Une notice détaillée. - 40 exercices accessibles à tous, répartis en 4 thèmes. - Des illustrations ludiques et schématiques.
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