1. Sciences humaines et sociales, Lettres
  2. Sciences sociales
  3. Santé

EAN13
9781291787702
Éditeur
Lulu
Date de publication
13 décembre 2022
Collection
LLB.PRATIQUE
Nombre de pages
153
Dimensions
17,5 x 10,8 x 0,8 cm
Poids
119 g
Langue
fre

Alimentation : Une Autre Vérité

Elisabeth Rosales

Lulu

Prix public : 13,21 €

Et si tout ce que vous avez appris jusqu'à présent sur l'alimentation était à revoir? Si, par méconnaissance et par mégarde, vous vous étiez laissé subtiliser votre libre arbitre concernant ce qu'il est bon ou pas pour vous de manger? Après avoir présenté mon histoire particulière avec la nourriture, j'en ai déduit des évidences que je vous transmets dans cet ouvrage.En simplifiant à l'extrême: nous ne mangeons pas par hasard, nos goûts et nos dégoûts alimentaires ont un sens pour nous qui n'est pas le même pour tous.Ce sont des évidences mais elles sont puissantes ! Et lorsqu'elles sont intégrées par la pensée et mises en pratique, elles permettent d'accéder au bien-être qu'entraîne un lien apaisé et satisfaisant avec les aliments.«Nous mangeons ce que nous sommes avant tout», voilà l'ultime friandise de ce livre. Avec comme cerise sur le gâteau, des exercices pour muscler, non pas votre corps, mais votre esprit! Alors, bon appétit... euh... Bonne lecture!
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